FitKnowHow

Fitknowhow trening ems jelenia gora
Fitknowhow trening ems jelenia gora
Fitknowhow trening ems jelenia gora
Fitknowhow trening ems jelenia gora
Zyskaj zdrowie, energie
oraz piękną sylwetkę
przy minimalnym nakładzie czasu.
Fitknowhow trening ems jelenia gora
Oferujemy 20 minutowy
kompleksowy trening
całego ciała dla zdrowia, sylwetki i lepszego samopoczucia.
Fitknowhow trening ems jelenia gora
Najbardziej efektywna
forma treningu na świecie!
previous arrow
next arrow

Zapewniamy zabieganym osobom krótkie i skuteczne treningi, aby mogły zadbać o zdrowie, zyskać energię oraz poczuć się atrakcyjnie.

Fitknowhow trening ems jelenia gora

Pomożemy Ci skutecznie:

bez konieczności spędzania kilku godzin w tygodniu na siłowni.

20 minutowy trening

minimum czasu

1x w tygodniu

maksimum korzyści

Nie masz czasu na treningi?

Żyjemy w najszybszych czasach w historii. Praca, rodzina i niezliczone obowiązki sprawiają, że coraz mniej czasu mamy dla siebie. Cierpi często na tym nasze zdrowie, kondycja fizyczna oraz sylwetka.

Tak być jednak nie musi.

20-minutowy trening EMS, w którym się specjalizujemy to krótki, kompleksowy i skuteczny trening całego ciała.

Dzięki treningowi EMS możesz mieć atrakcyjną sylwetkę, nawet jeśli nie masz zbyt wiele wolnego czasu na treningi. Trening EMS jest stworzony dla osób zabieganych, które chcą zadbać o swoje ciało, zdrowie i kondycję. 

Napięty grafik dnia i nadmiar obowiązków nie powinien być przeszkodą, aby cieszyć się zdrową, atrakcyjną sylwetką i lepszym samopoczuciem. Potrzebujesz treningu, który jest skuteczny i nie zajmuje wiele czasu.

Dzięki treningowi  EMS zyskasz zdrowie, energie oraz piękną sylwetkę bez konieczności spędzania kilku godzin w tygodniu na siłowni.

szybkie i efektywne treningi jelenia gora

Chcesz zadbać o siebie i swoje zdrowie?

Ten e-book jest dla Ciebie!

Trening EMS - Jelenia Góra

Naszą misją jest pomoc osobą, które cenią sobie czas i jakość.

Rozumiemy Twoją sytuację.

To oczywiste, że nie każdy z nas może sobie pozwolić na to, aby poświęcać na treningi kilkanaście godzin w tygodniu.

Trening EMS w naszym studiu to połączenie maksymalnej skuteczności ćwiczeń pod konkretny cel z dużą oszczędnością czasu. Wystarczy 20 minut treningu personalnego EMS, ćwicząc tylko raz w tygodniu, by już po kilku tygodniach zauważyć widoczne rezultaty

Treningiem EMS zajmujemy się od 2016 roku.

W tym czasie pomogliśmy setkom klientów wzmocnić ciało, wysmuklić sylwetkę oraz pozbyć się nadmiaru zbędnych kilogramów.

Opinie klientów

Rezultaty widoczne gołym okiem

0%

Zauważyło wyraźną poprawę swojej sylwetki po 12 jednostkach treningowych

0%

Odnotowało widoczną poprawę jędrności i napięcia skóry po 12 jednostkach treningowych

0%

Zaobserwowało znaczne zmniejszenie dolegliwości pleców po 10 jednostkach treningowych

III kroki dla lepszej sylwetki

1.

Napisz do nas: kontakt@fitknowhow.pl lub zadzwoń: +48 695 947 997 
i umów się na trening

2.

Pozwól nam stworzyć plan działania, który będzie idealnie dopasowany do Twoich możliwości i potrzeb.

3.

Razem wprowadźmy ten plan w życie 😊

Raz w tygodniu odbędziemy 20-minutowy kompleksowy trening całego ciała, który wysmukli Twoją sylwetkę, wzmocni ciało, poprawi kondycję oraz pozwoli zaoszczędzić wiele cennego czasu.

Martwisz się, że sobie nie poradzisz?

Rozumiemy to. Nie musisz mieć takich obaw.

Trening EMS jest znakomitą formą treningu również dla osób całkowicie początkujących.

SATYSFAKCJA GWARANTOWNA 😊

Z badań opublikowanych na łamach prestiżowego czasopisma naukowego
„The Lancet” wynika, że brak ruchu zwiększa ryzyko przedwczesnego zgonu, aż o 500%!!

Bóle kręgosłupa i stawów, nadwaga, nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, cukrzyca, udar mózgu, zawał serca to tylko niektóre skutki braku aktywności fizycznej. 

Nikt nie chce ponosić takich konsekwencji, choć statystyki są nieubłagane i co roku zbierają swoje żniwa.

Na szczęście możesz podjąć odpowiednie kroki, by wypisać się z tej listy.

Zadbaj o siebie.

Oferujemy kompleksowy 20-minutowy trening całego ciała, który wzmocni Twoje ciało, poprawi kondycje, parametry zdrowotne oraz pozytywnie wpłynie na Twoją sylwetkę.

Napisz do nas:

kontakt@fitknowhow.pl

Zadzwoń:

+48 695 947 997

    8 korzyści jakie daje trening EMS w naszym studiu:

    oszczędzisz czas
    wysmuklisz sylwetkę
    zyskasz energię
    poprawisz kondycję
    wzmocnisz ciało
    poprawisz parametry zdrowotne
    lepsze samopoczucie
    wzmocnisz mięśnie głębokie

    Zainwestuj 20 minut w tygodniu w swoje zdrowie, sylwetkę i lepsze samopoczucie.

    Twoje ciało Ci za to podziękuje.

    Trening EMS Tradycyjny trening
    Czas Treningu 20 minut 90-120 minut
    Zalecana częstotliwość 1 trening w tygodniu 3-5 treningów w tygodniu
    Widoczne rezultaty Po 4-6 treningach Po 16-20 treningach
    Trening całego gorsetu mięśniowego Zawsze Tylko przy niektórych ćwiczeniach
    Obciążenie stawów Znikome Podwyższone
    Czas pracy mięśni 4 sekundy 1-2 sekundy
    Wzmocnienie mięśni głębokich Do 5 razy szybciej Standardowo
    Trening wszystkich mięśni Zawsze Rzadko
    Ryzyko kontuzji Znikome Podwyższone

    Partnerzy